まずはマッサージ!うちは緊張が少ないからマッサージが必要ないのでは?
そんなことありません
GLITTERのマッサージは固いところをゆるめるだけのマッサージではありません
まずはマッサージが土台となるので必ずしてほしいです
神経系へアプローチはそのあとです
そこからやっと筋力がついてくるのです
きちっとしたプロセスを踏むことで二次的な障害も予防できます
Studio Glitter(スタジオ・グリッター)