まずはマッサージ！うちは緊張が少ないからマッサージが必要ないのでは？
そんなことありません
GLITTERのマッサージは固いところをゆるめるだけのマッサージではありません
まずはマッサージが土台となるので必ずしてほしいです
神経系へアプローチはそのあとです
そこからやっと筋力がついてくるのです
きちっとしたプロセスを踏むことで二次的な障害も予防できます
Studio Glitter（スタジオ・グリッター）
