呼吸

呼吸

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 学校での生活など坐位の姿勢でいる事が多くなると呼吸を補助する筋肉も緊張などにより呼吸を阻害してしまいます！

glitter式マッサージでは筋肉の緊張を解き呼吸をしやすくします！

呼吸がしやすくなることで全身の緊張緩和にもつながります